Статья описывает симптомы и уровни панических атак, а также предоставляет информацию о шкалах оценки атак и самопомощи. В статье также приведена ссылка на шкалу PAS для специалистов и PDSS для клиентов. Важно помнить, что панические атаки не опасны для жизни и здоровья, и их можно преодолеть.

Статья о том, какие признаки могут указывать на непригодность партнера к отношениям. Рассматриваются психологические особенности личности, которые могут привести к нестабильности, холодности, агрессии и другим проблемам в отношениях. Описываются типы психопатий и их проявления в поведении людей.

Статья рассказывает о том, как негативный детский опыт может влиять на здоровье взрослых, вызывая хроническую усталость, мигрени, бессонницу, депрессию, проблемы с весом и питанием, заболевания иммунной и сердечно-сосудистой системы, а также онкологию. Исследования показывают, что негативный детский опыт нарушает работу иммунной системы и может привести к проблемам во взрослой жизни. Статья также описывает историю исследований влияния детства на здоровье взрослых.

Статья о том, как поведение ребенка может пугать родителей и какие уровни страха могут возникнуть. Описываются причины такого поведения и как справиться с ним, в зависимости от степени серьезности ситуации.

Когда я несчастен в отношениях Очень часто в терапию приходят с вопросом: "Я все делаю правильно, но почему я так несчастен в отношениях?" Обычно, до прихода к специалисту человек уже проделал "домашнюю работу": ...прожил период в стиле инста-мемов "То есть ты подождал, потом ещё подождал и проблема не решилась сама?Очень странно, даже не знаю, ты сделал все, что мог"... ..поискал знаки и символы судьбы, кармы, проведения,злого рока и своей заколдованности в череде любовных событий.. .. пере

В прямом эфире на Instagram обсуждаем токсичные модели воспитания у родителей дошкольников с детским психологом Валентиной Колгушкиной, специализирующейся на психологическом сопровождении детей и родителей в период адаптации к детскому саду. Присоединяйтесь 7 июля в 10.00 на аккаунте www.instagram.com/oksana_rum_spb

В браке только 18% пар имеют заводной секс, а подавляющее большинство людей испытывают дефицит близости и эмоциональной связи в сексе. Однако большая часть женатых людей не имеет реально заводного секса.

Все тащу на себе. Что делать? #вопроспсихологу Сегодня с коллегой Еленой Шовиной сделали эфир про частую девичью проблему: про то, как женщина тянет на себе все отношения. Присоединяю скрины текста запроса. Но по сути наши размышления не про конкретного человека, а про явление как таковое. Очень часто мы видим безынициативных мужчин с бойкой девушкой наперевес. Нередко встречаем семьи, где женщина одна ведет быт, поднимает детей, мечется между работой и родственниками при том, что муж мирно